Papaya

Papaya

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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102.4
calorie
1.1
proteine
25.8
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
102.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 19.0 mg 0%
Carboidrati Totali 25.8 g 9%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 18.6 g
proteine 1.1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 433.3 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
3.9%
4.8%
Grassi: 5 cal (4.8%)
Proteine: 4 cal (3.9%)
Carboidrati: 103 cal (91.3%)

About Papaya

Pepaya è un superfrutto tropicale noto per la sua polpa arancione vibrante e il suo sapore dolce e succoso. Nativo dell'America Centrale, questo delizioso frutto è ricco di vitamine essenziali come la vitamina C, A ed E, oltre a enzimi benefici che aiutano la digestione. Ricco di fibre, favorisce la salute intestinale e può aiutare a potenziare il sistema immunitario. Che sia gustato fresco in un'insalata di frutta, frullato o persino utilizzato in piatti salati, il Pepaya è un'aggiunta versatile e nutriente a qualsiasi dieta. Concediti questa delizia naturale e assapora i benefici per la salute che porta!