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Penne pasta con verdure

Penne pasta con verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
11.3
proteine
61.3
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 283.0 mg 12%
Carboidrati Totali 61.3 g 22%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.7 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

73.7%
13.6%
12.7%
Grassi: 42 cal (12.7%)
Proteine: 45 cal (13.6%)
Carboidrati: 245 cal (73.7%)

About Penne pasta con verdure

Il Penne Pasta Con Verdure è un piatto delizioso e vibrante che esplode di colori e sapori. Questo piatto ispirato all'italiana presenta penne pasta cotta alla perfezione, abbinata a un misto di verdure fresche di stagione come zucchine, peperoni e pomodorini ciliegia. Condito con un leggero condimento all'olio d'oliva, non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti essenziali. Con un alto contenuto di fibre dalla pasta integrale penne e una varietà di vitamine dalle verdure, questo piatto è un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Gustalo come piatto principale appagante o come delizioso contorno—in entrambi i modi, è un assaggio d'Italia che nutre il corpo e l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.