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Pechay

Pechay

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
32.5
calorie
3
proteine
5.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
32.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 162.5 mg 7%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 2.5 g 8%
Zuccheri 2 g
proteine 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 262.5 mg 20%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 630 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

57.1%
31.2%
11.7%
Grassi: 4 cal (11.7%)
Proteine: 12 cal (31.2%)
Carboidrati: 22 cal (57.1%)

About Pechay

Il Pork Giniling è un saporito piatto filippino a base di carne di maiale macinata saltata con verdure finemente tritate come patate, carote e peperoni, il tutto aromatizzato con aglio e cipolle. Questo sostanzioso pasto proviene dalle Filippine e viene spesso apprezzato con il riso. Ricco di proteine e ricco di vitamine essenziali dalle verdure, può anche essere ricco di grassi a seconda del taglio di maiale utilizzato. Che venga servito durante riunioni familiari o come confortante cena infrasettimanale, il Pork Giniling è un modo delizioso per assaporare i sapori tradizionali filippini.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.