noci pecan

noci pecan

Nut

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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784
calorie
10.4
proteine
15.6
carboidrati
81.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (113.4g)
Calorie
784
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 81.6 g 104%
Grassi Saturi 7.2 g 36%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 15.6 g 5%
Fibra Alimentare 10.8 g 38%
Zuccheri 4.4 g
proteine 10.4 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 464 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

7.4%
5.0%
87.6%
Grassi: 734 cal (87.6%)
Proteine: 41 cal (5.0%)
Carboidrati: 62 cal (7.4%)

About noci pecan

Le noci di pecan sono una scelta deliziosa e nutriente, ricche di grassi sani, proteine e vitamine essenziali. Originarie del sud degli Stati Uniti, queste noci sono un pilastro della cucina del sud, rinomate per il loro sapore ricco e burroso. Sono un'eccellente fonte di antiossidanti e aiutano a promuovere la salute del cuore, migliorare la funzione cerebrale e sostenere il controllo del peso. Che siano gustate in una classica torta di noci pecan o spolverate su insalate, le noci di pecan offrono sia gusto che benefici per la salute, rendendole un ottimo aggiunta a qualsiasi dieta.