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Ceci Sundal

Ceci Sundal

Snack

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
15.9
proteine
47.6
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 4.8 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.6%
19.6%
21.9%
Grassi: 71 cal (21.9%)
Proteine: 63 cal (19.6%)
Carboidrati: 190 cal (58.6%)

About Ceci Sundal

Il Sundal di Piselli è un delizioso piatto del sud dell'India preparato con piselli verdi ricchi di proteine, conditi con semi di senape, foglie di curry e un pizzico di cocco. Spesso gustato come spuntino o contorno, questa vibrante ricetta celebra i sapori della tradizionale cucina del sud indiano. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il Sundal di Piselli non solo è appagante ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. La deliziosa miscela di spezie offre un profumo invitante, rendendolo un'aggiunta perfetta al tuo repertorio culinario. Goditi la bontà salutare del Sundal di Piselli oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.