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Vegetariana di piselli e patate

Vegetariana di piselli e patate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
6.3
proteine
34.7
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 34.7 g 12%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.7 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

72.0%
13.1%
14.9%
Grassi: 28 cal (14.9%)
Proteine: 25 cal (13.1%)
Carboidrati: 138 cal (72.0%)

About Vegetariana di piselli e patate

I Piselli e Patate Veggie sono un mix delizioso di teneri piselli verdi e patate robuste, conditi alla perfezione con un insieme di spezie che celebrano la cucina indiana. Questo vivace piatto non solo è ricco di sapore ma anche ricco di nutrienti. Carico di vitamine, minerali e fibre alimentari, supporta uno stile di vita sano essendo completamente a base vegetale. Goditelo come contorno confortante o come piatto principale soddisfacente, e assaporane la bontà salutare che rende i Piselli e le Patate Veggie una scelta nutriente per tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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