1 serving (160 grams) contains 74 calories, 4.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
73.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.4 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 412.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5.1 g | 18% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 227.2 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli e carote
Piselli e Carote sono un classico duo che porta colore e sapore vivace al tuo piatto. Questa deliziosa combinazione presenta teneri piselli verdi e dolci carote arancioni, spesso presenti in varie cucine di tutto il mondo. Ricchi di vitamine essenziali, i piselli sono ricchi di proteine e fibre, mentre le carote sono ricche di beta-carotene, promuovendo una vista sana. Insieme, creano un contorno nutriente, perfetto per bilanciare qualsiasi pasto. Che siano cotti al vapore, saltati in padella o arrostiti, i Piselli e le Carote non solo sono buoni ma contribuiscono anche a uno stile di vita sano. Goditi questa coppia salutare e celebra la semplicità del buon cibo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - piselli e carote DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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