1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 12.1 g | 43% | |
| Zuccheri | 13.6 g | ||
| proteine | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 581.0 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piselli e cavolo
Piselli e Cavoli sono una deliziosa combinazione che unisce i dolci e teneri piselli verdi alla croccante terra dei cavoli. Questo piatto ha radici in varie cucine, in particolare nelle tradizioni culinarie europee e asiatiche. Ricchi di nutrienti, i piselli sono una grande fonte di proteine e fibre, mentre il cavolo è ricco di vitamine C e K, promuovendo un sistema immunitario e una digestione sani. Questo mix vibrante può essere gustato fresco nelle insalate o cotto in zuppe sostanziose, rendendolo una scelta versatile per qualsiasi pasto. Goditi i Piselli e i Cavoli e assapora la bontà delle verdure colorate e salutari!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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