orzo perlato

orzo perlato

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
240
calorie
6.4
proteine
52.8
carboidrati
1.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.6 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.0 mg 0%
Carboidrati Totali 52.8 g 19%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 0.8 g
proteine 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 24 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 160.0 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

84.1%
10.2%
5.7%
Grassi: 14 cal (5.7%)
Proteine: 25 cal (10.2%)
Carboidrati: 211 cal (84.1%)

About orzo perlato

Il porridge d'orzo perlato è un piatto sano e sostanzioso fatto con l'orzo perlato nutriente, spesso cucinato con latte cremoso o un'alternativa a base vegetale per una consistenza deliziosa. Originario di varie culture, tra cui la cucina rustica europea e medio-orientale, questo porridge è spesso dolcificato con miele e guarnito con frutta fresca o frutta secca. Ricco di fibre, sostiene la salute digestiva fornendo una fonte costante di energia. Povero di grassi e ricco di vitamine essenziali, il porridge d'orzo perlato è una scelta perfetta per una colazione nutriente o uno spuntino confortante in qualsiasi momento della giornata. Goditi il calore e la bontà in ogni ciotola!