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Metà di pera

Metà di pera

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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135.7
calorie
1.0
proteine
35.7
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 35.7 g 12%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 23.3 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 21.4 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 276.2 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

96.1%
2.7%
1.2%
Grassi: 1 cal (1.2%)
Proteine: 4 cal (2.7%)
Carboidrati: 142 cal (96.1%)

About Metà di pera

Mezza Pera è un trattamento delizioso e versatile, caratterizzato da pere perfettamente affettate, spesso irrorate di miele o cospars di cannella. Nativa delle regioni dell'Europa e dell'Asia, questa frutta è un pilastro sia nei piatti dolci che salati. Ricca di vitamine C e K, fibre e antiossidanti, la Mezza Pera non è solo gustosa ma favorisce anche la salute digestiva e stimola l'immunità. Che sia gustata da sola, nelle insalate o come topping dello yogurt, la Mezza Pera offre un modo delizioso per concedersi uno snack salutare. Gusta la dolcezza naturale e i benefici per la salute di questo frutto perfetto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.