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Insalata di pere e formaggio blu

Insalata di pere e formaggio blu

Salad

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorie
7.9
proteine
31.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 18.9 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

38.4%
9.6%
51.9%
Grassi: 170 cal (51.9%)
Proteine: 31 cal (9.6%)
Carboidrati: 126 cal (38.4%)

About Insalata di pere e formaggio blu

Il Mojito di Pera è una rinfrescante rivisitazione del cocktail classico, combinando pere croccanti e mature con lime vivace, menta profumata e una spruzzata di acqua frizzante. Provenienti dalle vivaci strade di Cuba, questa deliziosa bevanda cattura l'essenza dell'estate in ogni sorso. È leggero e rinvigorente, con la dolcezza naturale delle pere che fornisce vitamine essenziali e antiossidanti. Anche se è un'opzione divertente e fruttata per le tue riunioni, fai attenzione ai zuccheri aggiunti. Goditi il Mojito di Pera per un'indulgenza estiva deliziosamente più salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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