1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 15.9 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pere e rucola
L'Insalata di Pere e Rucola è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce croccanti foglie di rucola con pere dolci e succose. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata è sia gustosa che nutritiva. Presenta formaggio di capra cremoso per la ricchezza, noci tostate per la croccantezza e una leggera vinaigrette balsamica che bilancia perfettamente i sapori. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, questa insalata supporta la salute del cuore offrendo un'esperienza deliziosamente soddisfacente. Perfetta come antipasto o pasto leggero, l'Insalata di Pere e Rucola è un modo delizioso per gustare ingredienti freschi e salutari.
