1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
805 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 70 g | 89% | |
| Grassi Saturi | 10.0 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 23 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 12 g | 42% | |
| Zuccheri | 6.5 g | ||
| proteine | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85 mg | 6% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potassio | 1000 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About arachide
L'Arachide è un legume ricco di nutrienti, celebrato per il suo sapore ricco e nocciolato e la sua versatilità nella cucina globale. Originarie del Sud America, queste piccole centrali energetiche sono ricche di proteine, grassi sani e vitamine essenziali come E e B. Possono essere gustate crude, arrostite o come burro di arachidi cremoso, aggiungendo profondità ai piatti dal satay tailandese ai classici americani. Sebbene offrano molti benefici per la salute, tra cui il supporto alla salute cardiaca e l'alto contenuto di fibre, la moderazione è fondamentale a causa della loro densità calorica. Tuffati nel delizioso mondo delle arachidi, dove il gusto incontra la nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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