Pesca

Pesca

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.

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71.3
calorie
1.4
proteine
15.7
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (155g)
Calorie
71.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20.1 mg 0%
Carboidrati Totali 15.7 g 5%
Fibra Alimentare 2.3 g 8%
Zuccheri 13.0 g
proteine 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6.2 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 189.1 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.2%
7.8%
5.0%
Grassi: 3 cal (5.0%)
Proteine: 5 cal (7.8%)
Carboidrati: 62 cal (87.2%)

About Pesca

Il pesca è un frutto dolce e succoso, ricco di sapore e colore vibrante. Originario dalla Cina, questo delizioso frutto con nocciolo è ricco di vitamine A e C, rendendolo una scelta eccellente per potenziare il sistema immunitario. Con il suo alto contenuto di acqua, le pesche sono idratanti e povere di calorie, perfette per uno spuntino sano. Che siano gustate fresche, grigliate o frullate in frullati, questo frutto versatile aggiunge un twist delizioso sia ai piatti salati che ai dolci. Indulgi nella dolcezza naturale delle pesche mentre nutri il tuo corpo!