Germogli di piselli

Germogli di piselli

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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23.3
calorie
1.3
proteine
4.7
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (56.7g)
Calorie
23.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 3.3 mg 0%
Carboidrati Totali 4.7 g 1%
Fibra Alimentare 1.3 g 4%
Zuccheri 2 g
proteine 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 13.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 133.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

70.4%
19.5%
10.1%
Grassi: 2 cal (10.1%)
Proteine: 5 cal (19.5%)
Carboidrati: 18 cal (70.4%)

About Germogli di piselli

I Germogli di Piselli sono tenere, vibranti verdure che sono le giovani foglie e steli della pianta del pisello. Spesso usati nella cucina asiatica, aggiungono un sapore fresco e dolce a insalate, saltati e guarnizioni. Ricchi di vitamine A, C e K, questi microvegetali sono anche una grande fonte di antiossidanti e fibre, promuovendo la salute del cuore e della digestione. Bassi in calorie ma ricchi di nutrienti, i germogli di piselli sono un'eccellente aggiunta a qualsiasi pasto, rendendoli una scelta gustosa e salutare per la tua dieta!