1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Calorie |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 363.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Foglie di Piselli sono foglie tenere e vibranti raccolte dalla giovane pianta di piselli. Ricche di vitamine A, C e K, offrono un delizioso crunch e una dolcezza sottile, rendendole un'aggiunta popolare alle cucine asiatiche, in particolare negli stir-fry e nelle insalate. Ricche di antiossidanti e fibre, le foglie di piselli supportano la salute digestiva e potenziano il sistema immunitario. Povere di calorie e ricche di nutrienti essenziali, queste foglie versatili sono perfette per migliorare sia il sapore che la nutrizione dei tuoi pasti. Scopri il gusto fresco e croccante delle foglie di piselli ed eleva le tue creazioni culinarie!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.