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Papaya

Papaya

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
2.9
proteine
47.6
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 6.2 g 22%
Zuccheri 33.3 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 857.1 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.2%
5.5%
4.3%
Grassi: 9 cal (4.3%)
Proteine: 11 cal (5.5%)
Carboidrati: 190 cal (90.2%)

About Papaya

Il Paw Paw è un frutto tropicale nativo del Nord America, ricco di sapore e ricco di nutrienti. Con la sua consistenza cremosa e il gusto dolce simile alla crema, viene spesso paragonato a banana e mango, rendendolo un'aggiunta deliziosa a smoothie, dessert e persino piatti salati. Ricco di vitamine A e C, antiossidanti e fibre alimentari, il Paw Paw supporta la salute digestiva e potenzia il sistema immunitario. Inoltre, è povero di calorie, rendendolo un piacere privo di sensi di colpa. Goditi il gusto di questo frutto unico e scopri i benefici per la salute che ne derivano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.