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Pathiri

Pathiri

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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709.8
calorie
14.2
proteine
142.0
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
709.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.7 mg 1%
Carboidrati Totali 142.0 g 51%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 0 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 142.0 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

80.0%
8.0%
12.0%
Grassi: 85 cal (12.0%)
Proteine: 56 cal (8.0%)
Carboidrati: 568 cal (80.0%)

About Pathiri

Il Pathiri è un piatto tradizionale del Sud dell'India, particolarmente popolare nella regione del Malabar del Kerala. Realizzate con farina di riso, queste sottili frittelle non lievitate vengono spesso gustate con curry saporiti o chutney speziati. Il Pathiri è senza glutine e povero di grassi, rendendolo una scelta salutare che fornisce energia senza troppe calorie. La sua versatilità permette di servirlo in vari pasti, dalla colazione alla cena, mostrando la ricca eredità culinaria della cucina indiana. Deliziando con morbidezza e dal sapore delicato, il Pathiri è da provare per chiunque esplori i gusti dell'India!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.