1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 1021.4 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patates
Le Patates sono deliziose e versatili patate che sono un elemento essenziale in molte cucine di tutto il mondo. Ricche di carboidrati, sono una grande fonte di energia e sono piene di vitamine e minerali essenziali come la vitamina C e il potassio. Che siano al forno, fritte o schiacciate, le Patates possono completare qualsiasi pasto. Sebbene possano essere gustate in preparazioni più salutari, è importante controllare le dimensioni delle porzioni, specialmente quando fritte. Dalle patatine fritte ai gratinati cremosi, le Patates sono un comfort food che può essere apprezzato con moderazione. Scopri il mondo delle Patates e assapora il gusto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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