Patate dolce

Patate dolce

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
172.3
calorie
3.1
proteine
40
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
172.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 112.3 mg 4%
Carboidrati Totali 40 g 14%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 8.5 g
proteine 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 673.8 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.8%
7.1%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 12 cal (7.1%)
Carboidrati: 160 cal (91.8%)

About Patate dolce

Patate Douce è un tubero versatile e nutriente, comunemente conosciuto come patata dolce. Originario dell'America Centrale e del Sud, si è diffuso in tutto il mondo, trovando spazio in varie cucine. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, la Patate Douce supporta un sistema immunitario sano e favorisce la salute dell'intestino. La sua dolcezza naturale lo rende un'aggiunta deliziosa sia a piatti salati che dolci. Che sia al forno, schiacciato o arrostito, questo tubero colorato non è solo soddisfacente ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Scopri oggi il delizioso mondo delle Patate Douce!