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Pasta al nero di seppia

Pasta al nero di seppia

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorie
17.6
proteine
70.6
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 70.6 g 25%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

69.6%
17.3%
13.1%
Grassi: 53 cal (13.1%)
Proteine: 70 cal (17.3%)
Carboidrati: 282 cal (69.6%)

About Pasta al nero di seppia

Pasta Al Nero Di Seppia è un piatto stupefacente che proviene dalle regioni costiere d'Italia, particolarmente popolare in Sicilia. Questa pasta unica unisce semola o tagliatelle all'uovo con l'inchiostro nero di seppia, conferendo un sapore oceanico salmastro e un colore sorprendente che delizia gli occhi e il palato. Saltata con frutti di mare freschi come gamberetti, vongole e calamari, crea un delizioso mix di consistenze. Anche se indulgente, questo piatto è ricco di nutrienti; l'inchiostro di seppia è noto per le sue proprietà antiossidanti e il basso contenuto calorico. Goditi la Pasta Al Nero Di Seppia come una scelta deliziosamente audace che è tanto sana quanto accattivante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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