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Insalata di pasta al salmone

Insalata di pasta al salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
18.9
proteine
37.7
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 28.3 mg 9%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 2.8 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 101 cal (31.0%)
Proteine: 75 cal (23.0%)
Carboidrati: 150 cal (46.0%)

About Insalata di pasta al salmone

Insalata di Pasta al Salmone è una deliziosa fusione di sapori, con pasta tenera abbinata a succulento salmone, verdure croccanti e una salsa pepata. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, combinando ingredienti freschi per creare un pasto soddisfacente. Ricca di acidi grassi omega-3 dal salmone, offre benefici per la salute del cuore, mentre le verdure colorate aggiungono nutrienti vitali e fibre. Perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera, l'Insalata di Pasta al Salmone non è solo deliziosa ma anche un'opzione salutare che ti fa sentire bene! Goditi questo piatto vibrante che è nutritivo tanto quanto saporito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.