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Insalata di pasta con verdure e prosciutto

Insalata di pasta con verdure e prosciutto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
calorie
14.1
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 294.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.7%
16.1%
30.3%
Grassi: 106 cal (30.3%)
Proteine: 56 cal (16.1%)
Carboidrati: 188 cal (53.7%)

About Insalata di pasta con verdure e prosciutto

L'Insalata di Pasta con Verdure e Prosciutto è un piacevole e colorato piatto perfetto per ogni occasione. Colma di pasta tenera, verdure fresche come peperoni, cetrioli e pomodorini ciliegia, è armoniosamente combinata con savuroso prosciutto a dadini. Questo piatto si ispira a un'interpretazione americana classica dell'insalata di pasta italiana, rendendola familiare e soddisfacente. Ricca di proteine dal prosciutto e vitamine dalle verdure, offre un'opzione bilanciata per un pranzo leggero o un contorno. Goditela fredda per un'esperienza rinfrescante che è gustosa quanto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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