1 serving (100 grams) contains 203 calories, 6.9 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
414.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20.4 g | 26% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 11.8 g | ||
| Colesterolo | 87.7 mg | 29% | |
| Sodio | 620.2 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 110.2 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di pasta con gamberi
L'Insalata di Pasta con Gamberetti è un piatto delizioso che unisce gamberetti teneri, pasta al dente e una miscela di verdure vivaci come peperoni croccanti, pomodorini succosi e cetrioli rinfrescanti. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata viene spesso condita con una leggera vinaigrette fatta con olio d'oliva e succo di limone, che esalta i suoi sapori freschi. Ricca di proteine dai gamberetti e fibre dalle verdure, è un'opzione sana che è povera di calorie e ricca di nutrienti. Perfetta per un pranzo leggero o come contorno al tuo prossimo raduno, questa insalata di pasta è sia appagante che nutriente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Insalata di pasta con gamberi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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