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Insalata di pasta con granchio vero

Insalata di pasta con granchio vero

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
17.6
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.3%
20.6%
31.1%
Grassi: 106 cal (31.1%)
Proteine: 70 cal (20.6%)
Carboidrati: 164 cal (48.3%)

About Insalata di pasta con granchio vero

L'Insalata di Pasta con Vero Granchio è un piatto deliziosamente rinfrescante che porta un assaggio di cucina costiera direttamente al tuo tavolo. Presenta succulento vero granchio, pasta al dente e una varietà di verdure colorate come peperoni, pomodorini ciliegia e croccanti cetrioli, questa insalata è ricca di sapore. Condita con una leggera vinaigrette al limone, non solo sazia ma è anche ricca di proteine e acidi grassi omega-3 salutari. Perfetta per un picnic estivo o un pranzo leggero, questa insalata di pasta offre un equilibrio delizioso di gusto e nutrizione, rendendola una scelta ideale sia per gli amanti del pesce che per coloro attenti alla salute.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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