1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 29.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Parupu Payasam
Il Parupu Payasam è un delizioso dessert del Sud dell'India realizzato principalmente con lenticchie gialle spezzate, zucchero di palma e latte di cocco. Questa dolce leccornia cremosa è spesso arricchita con cardamomo e guarnita con noci tostate, creando un perfetto connubio di sapori e consistenze. Originario del Tamil Nadu, il Parupu Payasam viene tradizionalmente preparato durante le festività e le occasioni speciali. Ricco di proteine dalle lenticchie e dei benefici per la salute della noce di cocco, offre un'indulgenza salutare. Sebbene ricco di dolcezza, la moderazione è fondamentale per gustare questo dessert nutriente senza sensi di colpa. Goditi il comfort del Parupu Payasam!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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