1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 12.7 g | 45% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paruppu usli
Il Paruppu Usli è un piatto tradizionale del Sud dell'India fatto di farina di lenticchie speziata mescolata con verdure, comunemente con fagiolini verdi o fiori di banana. Originario del Tamil Nadu, questo piatto gustoso combina lenticchie ricche di proteine con verdure nutrienti, rendendolo un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Solitamente temperato con semi di senape, foglie di curry e peperoncini rossi, esaltandone il suo fascino aromatico. Ricco di fibre, il Paruppu Usli supporta la salute digestiva, mentre le lenticchie forniscono una grande fonte di proteine vegetali. Goditi questa delizia saporita come contorno sano o piatto principale soddisfacente!
