foglie di prezzemolo

foglie di prezzemolo

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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100
calorie
7.5
proteine
15
carboidrati
2.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
100
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.5 g 3%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 50 mg 2%
Carboidrati Totali 15 g 5%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 2.5 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 350 mg 26%
Ferro 15 mg 83%
Potassio 1050 mg 22%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

53.3%
26.7%
20.0%
Grassi: 22 cal (20.0%)
Proteine: 30 cal (26.7%)
Carboidrati: 60 cal (53.3%)

About foglie di prezzemolo

Le Foglie di Prezzemolo sono erbette verdi vibranti note per il loro fresco e pepato sapore. Ricche di vitamine A, C e K, supportano la funzione immunitaria e la salute delle ossa offrendo potenti antiossidanti. Originario del Mediterraneo, il prezzemolo è un ingrediente chiave in varie cucine, dal pesto italiano al tabbouleh mediorientale. Oltre all'uso culinario, è celebrato anche per il suo potenziale di aiutare la digestione e rinfrescare il respiro. Che sia usato come guarnizione o ingrediente principale, il prezzemolo aggiunge un'esplosione di nutrizione e sapore ai tuoi piatti.