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Curry di pesce pappagallo

Curry di pesce pappagallo

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
28.3
proteine
14.2
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 9.4 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 66.0 mg 22%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.7%
33.3%
50.0%
Grassi: 170 cal (50.0%)
Proteine: 113 cal (33.3%)
Carboidrati: 56 cal (16.7%)

About Curry di pesce pappagallo

Il Curry di Pesce Pappagallo è un piatto vibrante proveniente dalle rive tropicali dei Caraibi. Questo curry saporito presenta tenero pesce pappagallo, cotto in un ricco mix di latte di cocco, erbe fresche e spezie come curcuma e zenzero. È spesso accompagnato da verdure colorate come peperoni e spinaci, aggiungendo sia nutrizione che consistenza. Ricco di acidi grassi omega-3, il pesce pappagallo offre benefici per la salute del cuore, mentre le spezie favoriscono la digestione e l'immunità. Gustato con un contorno di riso o pane piatto, il Curry di Pesce Pappagallo è un modo delizioso per sperimentare l'essenza della cucina delle isole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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