1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di tilapia croccante alla parmigiana
Il Filetto di Tilapia in Crosta di Parmigiano è un piatto delizioso che sposa perfettamente sapori italiani con pesce fresco e sfoglioso. La tenera tilapia è ricoperta da una crosta dorata di formaggio Parmigiano, erbe e pangrattato, creando un topping saporito che aggiunge sia consistenza che ricchezza. Proveniente dalla classica cucina italiana, questo piatto porta senza soluzione di continuità un gusto del Mediterraneo sulla tua tavola. La tilapia è una grande fonte di proteine magre ed è anche povera di calorie e ricca di nutrienti essenziali come gli acidi grassi omega-3. Goditi questo pasto succulento e salutare che è tanto delizioso quanto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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