Blog Research API Download App
Parmigiana di Melanzane

Parmigiana di Melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
275.6
calorie
11.8
proteine
15.7
carboidrati
19.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
275.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.7 g 25%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.6 mg 7%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 15.7 g 5%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 6.3 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 196.9 mg 15%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 472.4 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

21.9%
16.4%
61.7%
Grassi: 177 cal (61.7%)
Proteine: 47 cal (16.4%)
Carboidrati: 62 cal (21.9%)

About Parmigiana di Melanzane

La Parmigiana A La Melanzane è un delizioso piatto italiano che stratifica fette tenere e impanate di melanzane con ricco sugo marinara e formaggio mozzarella fuso. Originario delle regioni meridionali d'Italia, questa ricetta classica incarna il cuore del cibo italiano confortante. Mentre la melanzana croccante dona una texture e un sapore unici, il piatto è anche arricchito da antiossidanti dai pomodori e vitamine dalle erbe fresche. Tuttavia, il formaggio e il processo di frittura possono aggiungere calorie e grassi extra, quindi è meglio gustarlo con moderazione. Vivi questo delizioso equilibrio tra indulgenza e ingredienti salutari con ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.