Spinaci al parmigiano

Spinaci al parmigiano

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
19.0
proteine
9.5
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.7 mg 11%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.3%
26.7%
60.0%
Grassi: 171 cal (60.0%)
Proteine: 76 cal (26.7%)
Carboidrati: 38 cal (13.3%)

About Spinaci al parmigiano

Gli Spinaci al Parmigiano sono un delizioso piatto che presenta teneri spinaci saltati alla perfezione e mescolati con ricco Parmigiano invecchiato. Proveniente dalla cucina italiana, questo contorno saporito unisce l'aroma terroso degli spinaci con la bontà nocciolata e salata del Parmigiano. Ricco di vitamine A e C, gli spinaci offrono una ricchezza di antiossidanti, promuovendo una pelle sana e rafforzando il tuo sistema immunitario. Inoltre, il calcio e le proteine dal formaggio aggiungono un tocco saporito e appagante. È un modo delizioso per gustare le verdure mentre ti concedi un tocco di gourmet!