1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.2 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 8.0 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 48 g | 96% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di pesce al parmigiano
Il Filetto di Pesce al Parmigiano è un piatto delizioso che combina tenero pesce bianco, come merluzzo o tilapia, con una croccante panatura dorata di Parmigiano. Originario della cucina italiana, questa ricetta offre un'esplosione di sapori saporiti ad ogni boccone. Solitamente cotto al forno invece che fritto, mantiene il pesce umido conferendogli una croccantezza appagante, diventando un'alternativa più salutare rispetto al pesce fritto tradizionale. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore, mentre il Parmigiano aggiunge calcio e sapore senza eccessive calorie. Goditi questo piatto deliziosamente leggero come pasto appagante in qualsiasi momento della settimana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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