1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Broccoli al Parmigiano
Il Broccoli al Parmigiano è un piatto delizioso e nutriente che unisce broccoli freschi e vibranti con una spolverata di ricco formaggio Parmigiano. Questa ricetta di ispirazione italiana non solo è piena di sapore ma anche ricca di benefici per la salute. Il broccoli è ricco di vitamine K e C, fibre e antiossidanti, rendendolo un fantastico accompagnamento per qualsiasi pasto. Il Parmigiano aggiunge un sapore intenso, rendendolo sia soddisfacente che indulgente. Perfetto come contorno o spuntino leggero, il Broccoli al Parmigiano è un modo semplice ma gustoso per esaltare il sapore delle verdure mantenendole salutari. Goditi questa deliziosa combinazione di gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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