1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi al Parmigiano
Gli Asparagi al Parmigiano sono un piatto delizioso che mette in mostra teneri e croccanti steli di asparagi, bellamente conditi con olio d'oliva e abbondantemente cosparsi con il ricco e saporito Parmigiano. Proveniente dalla cucina italiana, questa ricetta semplice ma sofisticata unisce gli ingredienti più freschi per un'esplosione di gusto. Gli asparagi sono ricchi di vitamine A, C e K, e sono una grande fonte di fibre, rendendoli un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. La combinazione di verdure terrose e formaggio di noci non solo soddisfa il tuo palato, ma eleva anche qualsiasi esperienza culinaria. Goditi gli Asparagi al Parmigiano come contorno gustoso o spuntino leggero e nutriente!
