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Insalata di prosciutto di Parma

Insalata di prosciutto di Parma

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
23.8
proteine
7.9
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

10.6%
32.0%
57.4%
Grassi: 171 cal (57.4%)
Proteine: 95 cal (32.0%)
Carboidrati: 31 cal (10.6%)

About Insalata di prosciutto di Parma

L'Insalata di Prosciutto di Parma è un delizioso mix di ingredienti freschi che mette in mostra i ricchi sapori della cucina italiana. Questo piatto vibrante presenta fette sottili di Prosciutto di Parma, noto per la sua ricchezza saporita, abbinato a verdure croccanti come rucola e spinaci. Completato da succose pomodorini ciliegia, mozzarella cremosa e un filo di olio extravergine d'oliva, quest'insalata è sia rinfrescante che indulgente. Ricca di proteine e grassi sani, è una scelta saziante per qualsiasi pasto. Goditi il perfetto equilibrio di gusto e nutrizione con l'Insalata di Prosciutto di Parma, una vera celebrazione della tradizione culinaria italiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.