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Papaya

Papaya

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (165 grams) contains 71 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.8 grams of carbohydrates.

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71.0
calorie
0.8
proteine
17.8
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (165g)
Calorie
 71.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 13.2 mg 0%
Carboidrati Totali 17.8 g 6%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 12.9 g
proteine 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33 mg 2%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 300.3 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Papaya Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte delle Calorie

    91.3%
    4.1%
    4.6%
    Grassi: 3 cal (4.6%)
    Proteine: 3 cal (4.1%)
    Carboidrati: 71 cal (91.3%)

    About Papaya

    Il pesce è una creatura versatile e nutriente trovata negli oceani, fiumi e laghi di tutto il mondo. Ricco di proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3, vitamine e minerali, svolge un ruolo vitale nella salute del cuore e delle funzioni cerebrali. Dal sushi in Giappone al fish and chips in Gran Bretagna, innumerevoli cucine celebrano i loro sapori unici. Anche se la maggior parte dei pesci ha poche calorie e grassi saturi, è importante scegliere opzioni provenienti da fonti sostenibili per evitare contaminanti. Gustare il pesce non solo delizia il palato ma contribuisce anche a una dieta equilibrata. Tuffati nel mondo del pesce e assapora i suoi numerosi benefici! 2

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Papaya Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.