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Patate

Patate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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205.0
calorie
4.7
proteine
47.3
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
205.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.8 mg 0%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 1.6 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 17.3 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 676.6 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.8%
8.9%
1.3%
Grassi: 2 cal (1.3%)
Proteine: 18 cal (8.9%)
Carboidrati: 189 cal (89.8%)

About Patate

Le Papas sono una deliziosa creazione culinaria che proviene dal cuore dell'America Latina. Realizzate principalmente con patate amidacee, sono condite alla perfezione e spesso fritte fino a ottenere una croccante finitura dorata. Tradizionalmente servite come contorno o spuntino, le Papas possono essere gustate con una varietà di gustosi condimenti e salse. Sebbene la loro croccante esteriorità offra indulgenza, possono anche essere preparate più salutari cuocendole al forno o in aria. Ricche di potassio ed energia, le Papas offrono un'aggiunta soddisfacente e versatile a qualsiasi pasto, bilanciando il comfort con il valore nutrizionale. Immergiti nel mondo vibrante delle Papas e gusta ogni boccone! 17===SEPARATOR… La Crostata alle Noci Pecan è un delizioso dessert che proviene dalla cucina del sud America, miscelando ricchi sapori burrosi con una soddisfacente croccantezza. Realizzata con una crosta di pasta perfettamente cotta riempita con una lussureggiante miscela di noci pecan, zucchero di canna e un pizzico di vaniglia, questa crostata è sia indulgente che confortante. Sebbene offra un tocco di dolcezza, le noci pecan sono ricche di grassi sani e antiossidanti, facendo sì che ogni boccone sia un equilibrio tra piacere e nutrizione. Goditi questa prelibatezza classica per un tocco di fascino del sud in ogni forchettata! 18

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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