1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 47.2 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pap
Il Pap è una papetta morbida e cremosa fatta di mais macinato, popolare in molte cucine africane, in particolare in Africa occidentale e meridionale. Questo piatto versatile viene spesso servito come alimento base, abbinandosi perfettamente a zuppe saporite o carni alla griglia. Il Pap è naturalmente ricco di carboidrati, offrendo una grande fonte di energia,e può essere arricchito con vitamine quando si usa mais fortificato. Anche se è povero di grassi e privo di glutine, fa attenzione alle dimensioni delle porzioni e agli zuccheri aggiunti in alcune varianti. Abbraccia il nutrimento e il comfort del Pap, un piatto amato che unisce le persone a tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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