1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.1 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata Panzanella
L'Insalata Panzanella è un vivace piatto italiano che unisce il meglio della generosa stagione estiva. Questa rustica insalata presenta pezzi di pomodori maturi, croccanti cetrioli e dolci cipolle rosse, il tutto condito con pane tostato e masticabile. Olfatto con profumato olio d'oliva e aceto balsamico, è una celebrazione di sapori e consistenze. Originaria della Toscana, la Panzanella non è solo deliziosa ma anche salutare, poiché mette in evidenza ingredienti freschi di stagione. Ricca di vitamine e fibre, è una scelta salutare, mentre il pane offre una soddisfacente robustezza. Goditi questo piatto rinfrescante e estivo che cattura l'essenza dell'Italia in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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