Panzanella

Panzanella

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
7.1
proteine
35.3
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.2%
10.3%
38.5%
Grassi: 106 cal (38.5%)
Proteine: 28 cal (10.3%)
Carboidrati: 141 cal (51.2%)

About Panzanella

I Fagiolini al Parmigiano sono un piatto deliziosamente semplice ma elegante che unisce fagiolini freschi con il ricco e saporito sapore del parmigiano grattugiato. Proveniente dalla cucina italiana, questa ricetta mette in risalto il gusto naturale dei fagiolini verdi vibranti, leggermente saltati per mantenere il loro croccante. Insaporiti con olio d'oliva, aglio e una spolverata di pepe nero, ogni boccone è ricco di sapore. Questo piatto non è solo delizioso ma anche salutare, poiché i fagiolini sono poveri di calorie e ricchi di vitamine A, C e K. Perfetti come contorno o spuntino leggero, i Fagiolini al Parmigiano sono un modo gustoso per elevare la tua esperienza culinaria!