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Pansit squid

Pansit squid

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
17.6
proteine
41.2
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
24.4%
18.4%
Grassi: 53 cal (18.4%)
Proteine: 70 cal (24.4%)
Carboidrati: 164 cal (57.2%)

About Pansit squid

Il Pansit al Calamaro è un piatto delizioso filippino che unisce teneri calamari con noodles saltati in padella, arricchiti da una varietà di vibranti verdure come peperoni, carote e cavoli. Questo piatto è spesso condito con salsa di soia e aglio, conferendogli una profondità di sapore saporita. Proveniente dalle ricche tradizioni culinarie delle Filippine, il Pansit al Calamaro non solo soddisfa il palato ma fornisce anche una sana dose di proteine e fibre. Con poche calorie e molti nutrienti, è una scelta intelligente per un pasto delizioso che non trascura il sapore. Gusta il perfetto equilibrio tra mare e terra in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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