1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 760 mg | 33% | |
| Carboidrati Totali | 84 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 120 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About panko
Il Panko è una briciola giapponese realizzata con pane che è stato cotto senza crosta, risultando in una consistenza leggera e ariosa. Comunemente usato nella cucina asiatica per piatti come il Tonkatsu e il tempura, aggiungendo una croccantezza deliziosa. A differenza delle briciole di pane tradizionali, il Panko assorbe meno olio, rendendolo una scelta più salutare per friggere. Con meno calorie e meno contenuto di grassi, è perfetto per chi cerca un'indulgenza senza sensi di colpa. Eleva i tuoi piatti con il Panko per un finale croccante e soddisfacente che porta un tocco del Giappone nella tua cucina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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