1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Coscia di pollo alla giapponese con panko
Il Panko Chicken Thigh è un piatto saporito che combina teneri e succulenti cosce di pollo con una croccante panatura di panko. Originario della cucina giapponese, il panko aggiunge una croccantezza leggera e ariosa, rendendo ogni boccone una delizia. Questo piatto è solitamente condito con erbe e spezie, offrendo un profilo saporito che delizia le papille gustative. Le cosce di pollo sono conosciute per essere ricche di proteine e spesso più succose rispetto al petto di pollo, offrendo un pasto soddisfacente. Se il panko aggiunge alcuni carboidrati, cuocerlo al forno invece di friggerlo lo mantiene sul lato più sano, rendendolo una scelta deliziosamente equilibrata per qualsiasi tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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