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panino

panino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
470.6
calorie
23.5
proteine
52.9
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
470.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.6%
20.3%
34.1%
Grassi: 158 cal (34.1%)
Proteine: 94 cal (20.3%)
Carboidrati: 211 cal (45.6%)

About panino

Il Panini Sandwich è un delizioso panino pressato di ispirazione italiana, che vanta strati di ingredienti pieni di sapore racchiusi tra due fette di pane artigianale. Tipicamente farcito con gustose combinazioni di carni fresche, formaggi che si fondono e verdure vibranti, ogni morso offre un perfetto equilibrio tra croccantezza e calore. Con opzioni come pollo alla griglia, peperoni arrostiti e spinaci, offre un tocco salutare, ricco di nutrienti e proteine magre. Spesso grigliato alla perfezione dorata, il Panini Sandwich non offre solo un sapore soddisfacente ma anche un pasto rapido e portatile perfetto per ogni occasione. Goditi la bontà dell'Italia in ogni delizioso morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.