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Panini

Panini

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
23.7
proteine
63.1
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 6.3 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.8%
18.3%
32.9%
Grassi: 170 cal (32.9%)
Proteine: 94 cal (18.3%)
Carboidrati: 252 cal (48.8%)

About Panini

Il Panini è un delizioso sandwich italiano preparato grigliando una varietà di ingredienti tra due fette di pane, tipicamente fatte con ciabatta o focaccia. Ripieno di gustosi ingredienti come verdure grigliate, carni saporite e formaggi fusi, questo pasto soddisfacente offre infinite combinazioni. Pur essendo un trattamento sostanzioso, scegliere pane integrale e verdure fresche può renderlo un'opzione più salutare ricca di nutrienti. Perfetto per qualsiasi pasto, il Panini porta un assaggio d'Italia al tuo tavolo, mescolando sapori decisi e ingredienti semplici in ogni morso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.