1 serving (100 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Filetto di pangasio
Il Filetto di Pangasius è un pesce versatile e delizioso noto per il suo gusto delicato e la sua consistenza soda. Proveniente dal sudest asiatico, in particolare dal fiume Mekong, questo filetto è ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per il cuore. È povero di calorie e contiene vitamine essenziali come B12 e D, promuovendo il benessere generale. Che sia alla griglia, al forno o saltato in padella, il Filetto di Pangasius assorbe i sapori splendidamente, rendendolo adatto a una varietà di cucine, dagli stir-fry asiatici ai piatti mediterranei. Goditi questa opzione di pesce nutritiva e porta un sapore del fiume alla tua tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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