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Panino al tonno

Panino al tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
679.2
calorie
28.3
proteine
47.2
carboidrati
37.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
679.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 37.7 g 48%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

29.4%
17.7%
52.9%
Grassi: 339 cal (52.9%)
Proteine: 113 cal (17.7%)
Carboidrati: 188 cal (29.4%)

About Panino al tonno

Il Panino al Tonno Panera è un delizioso mix di tonno saporito, proveniente da fonti sostenibili, mescolato con una maionese cremosa e un tocco di senape di Digione, servito su pane integrale appena sfornato. Ispirato dalla cucina deli classica, questo panino presenta croccante lattuga e pomodoro maturo, che aggiungono un tocco di freschezza. Ricco di proteine, offre un'opzione nutriente per un pranzo veloce, mentre il pane integrale aggiunge fibra al tuo pasto. Goditi la bontà del Panino al Tonno di Panera, dove ingredienti salutari si sposano con un gusto irresistibile!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.