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Panino al tonno metà

Panino al tonno metà

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (220 grams) contains 340 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
365.6
calorie
16.1
proteine
37.6
carboidrati
19.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
365.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.4 g 24%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 32.3 mg 10%
Sodio 774.2 mg 33%
Carboidrati Totali 37.6 g 13%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 5.4 g
proteine 16.1 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 107.5 mg 8%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 268.8 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

38.6%
16.5%
44.8%
Grassi: 174 cal (44.8%)
Proteine: 64 cal (16.5%)
Carboidrati: 150 cal (38.6%)

About Panino al tonno metà

Il Panino al Tonno Metà Panera è un delizioso mix di ingredienti di alta qualità, con insalata di tonno premium mescolata con croccante sedano e un tocco di condimento, servita su pane appena sfornato. Questo panino soddisfacente trae ispirazione dalla cucina classica americana, perfetto per un pasto rapido ma salutare. Con ricche fonti di proteine e acidi grassi omega-3, è una scelta più salutare per pranzo o merenda. Goditelo insieme a un'insalata fresca o alla tua zuppa preferita per un'esperienza culinaria equilibrata che è sia deliziosa che nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.