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Insalata di tonno Panera

Insalata di tonno Panera

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (250 grams) contains 720 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
679.2
calorie
28.3
proteine
56.6
carboidrati
37.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
679.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 37.7 g 48%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 1132.1 mg 49%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.5 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.3%
16.7%
50.0%
Grassi: 339 cal (50.0%)
Proteine: 113 cal (16.7%)
Carboidrati: 226 cal (33.3%)

About Insalata di tonno Panera

Panera Tuna Salad Sandwich è un delizioso mix di tenero tonno proveniente da fonti sostenibili mescolato con cremosa maionese, croccante sedano e un tocco di condimento, il tutto riposto tra due fette di pane artigianale appena sfornato. Questo classico piatto americano presenta un tocco di sapori mediterranei, perfetto per un pranzo soddisfacente. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, offre un'opzione salutare e sostanziosa per coloro che cercano un pasto nutriente. Goditelo da solo o abbinato con un contorno di verdure fresche per un'esperienza equilibrata e saporita che ti tiene energico per tutta la giornata. Concediti questo delizioso panino, e assapora il gusto della bontà salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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